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令和8年2月11日（水）
こんにちは。事務の深沢です。
最近は寒い日が続いています。
寒波で強い寒さの後に、先日は雪が降って数センチの積雪になりました。
みなさん 体調には 気を付けくださいね。
今月 2月14日はバレンタインデー。チョコレートのコーナーには、カラフルで様々なデザインのものが並び 見ているだけで楽しくなります。
バレンタインデーにはチョコレートを贈りますが、これは日本特有のものだそうです。
「好きな相手に贈るもの」という意味は 前よりも 割合は減っていて「感謝の気持ちを伝える日」「チョコレートを食べることを楽しむ日」という意識が多くなり バレンタインの位置づけが変わってきています。
家族に渡したり、10代の多くは 友チョコを渡したり、最近は自分へ「ご褒美チョコ」を用意する人も多くいます。
海外では チョコレートに限らず、花束やカード、お菓子などを 恋人や家族、友達に送るそうです。男性から女性へ贈ることも多いようです。
チョコレートの甘い香りは 幸せな気持ちに させてくれます。疲れた時や ほっとしたい時に食べます。
ナッツが入ったもの、フルーツのクリームが入ったもの、たくさんのものがあって、いろいろな味が楽しめます。
カカオポリフェノールは、脳に良い影響を及ぼすため、勉強や仕事に集中したい時にもおすすめです。
勉強の合間や、休憩する時に食べるのもいいですね。
令和8年2月2日（月）
こんにちは。
事務のSです。
大変寒い日が続いていますが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。
節分では豆まきをされましたでしょうか。豆まきの豆ですが、生の豆をまくのではなく、煎り大豆をまくのは「生の豆をまくと芽を出すことがあり縁起が悪い」などと言われている様です。
さて節分の豆について少しお話ししましたが、私は豆と言っても飲み物の豆乳にはまっています。
豆乳は良質なタンパク質をとることができ、また大豆イソフラボンやレシチンなど健康によい栄養成分が含まれているそうです。
私はこの寒い時期の夜、ホット豆乳として飲んでいます。とてもあたたまります。
牛乳もとてもよい飲み物ですが、豆乳を飲んでいただくのもおすすめです。
受験シーズンですが、食べ物、飲み物を工夫して風邪などひかない体づくりをして、受験に向けて頑張ってくださいね。