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令和3年2月23日（火）
こんにちは。
事務の深沢です。
２月も下旬になり、暖かい日も増えましたが まだまだ寒い日も多く、体調には充分気をつけてください。
今年は 今までより家で過ごす時間が増えました。寒い季節、ブレイクタイムには暖かい飲み物を飲んで寛いでいます。
最近は紅茶にジャムを入れてロシアンティーのように飲むのが気に入っています。
(ロシアンティーは正しくはジャムを口に入れて紅茶を飲むそうです。)
紅茶にフルーツの香りや酸味や甘さが加わって美味しいです。
甘さが欲しい時はさらに砂糖も入れて。
苺のジャムやブルーベリージャム。
たまに苺があったら切ってスプーンで軽くつぶして入れてもフルーティーになります。
フルーツの香りはリラックス効果もあります。
今までと暮らし方が変わったり少し窮屈なこともあるかもしれませんが、みなさんも心をほぐす時間を作ってお過ごしください。
令和3年2月14日（日）
こんにちは。事務のSです。
コロナ禍で常時マスクしているので、今年は花粉症の症状は軽減されると思いましたが、そんなに甘くはなく最近花粉症の症状が出てきました。
今受験生の方も花粉症で大変な思いをされている方もいらっしゃると思います。そこで少し花粉症の話題をさせていただきます。
花粉症の要因のひとつとして、ストレスによる免疫低下ということだそうです。受験生は特にストレスを抱えていると思うので、食事をバランスよくとってほしいと思います。
おすすめの食べ物は、乳酸菌が含まれてるヨーグルト、食物繊維が豊富なれんこん、サバ・イワシなどの青魚、カカオポリフェノールが含まれてるチョコレートなどです。
受験生の方には、チョコレートを勉強の合間に食べると良いかもしれませんね。
花粉の時期の受験ですが、花粉症の方もそうでない方も体を万全に整えて頑張ってくださいね。
令和3年2月10日（水）
こんにちは。中学生担当の清水です。
みなさん、コーラは好きですか？
私は、大好きです！
でも、「コーラばっかり飲んでると身体に悪いよ！」なんて言われたりしませんか？
それが……美味しくって身体にも良いコーラがあるんです。
最近、お取り寄せした『伊良コーラ』（いよしコーラ）。
世界初のクラフトコーラ専門メーカーのコーラです。
１００年以上も前のオリジナルコーラレシピに基づいて作られた、生のクラフトコーラ（手作りコーラ）です。
天然のスパイス（本物のコーラの実・カルダモン・ナツメグ・ジンジャー）など１０種類以上のスパイ・漢方・柑橘類を最高の配合で混ぜ合わせて作られていて、ピリッとスパイスは効いていますが、いかにも身体に優しそうな所が今っぽい感じです！
私的には、『コーラ』っていうより、『ジンジャエール』に近い感じがしました。
受験シーズン、ちょっと目先の変わったコーラでスカッとしてみませんか？
令和3年2月4日（木）
こんにちは！ 中学生担当の池田です。
いよいよ公立高校入試ですね！ 今まで入試当日の心構えなど、本コラムでも、いろいろ書いてきましたが、今回はその中でも一つだけ。
「とりかかる前に全体に目を通せ！」 です。（最初にリスニングがある教科は別ですが）。 3分間かけて問題に目を通しましょう。
さて、話がかわりますが、小生の投稿も今回が最後となりました。
成央学院で講師を勤めて、今月で満9年になります。
最初は、退職後のボケ防止になれば・・・・などと、安易な気持ちで門をたたいたものですが、塾長ご夫妻をはじめ皆様のご支援と居心地の良い環境があって、思いもしなかった長期間の勤めになりました。
さすがに近頃は、年齢相応の視力・聴力の低下を感じることが増えてきて、来年度も授業を続けることは困難であると判断した次第です。
小生に寄せて戴きました皆様のご厚情に紙面をお借りして深く感謝申し上げます。
ありがとうございました！
成央学院と皆様の益々のご発展を祈ります。