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令和4年11月15日（火）
こんにちは。中学生、高校生を担当している工藤です。
本格的に寒くなってきました。新型コロナウイルス対策ももちろんなのですが、インフルエンザ対策も必要になってくる季節です。うがい手洗いなど身近の生活から気をつけて対策していきましょう。
さて、これから入試のための受験勉強もラストスパートになってくる頃かと思います。最後まで悔いが残らないようにまた、自分のためにも勉強をしましょう。
ですが頑張り続けてテスト前や受験直前にやる気がなくなってしまっては意味がありません。短時間ならば息抜きとして動画を見るなどの行動をとることも大事だと思うので有効活用しましょう。
そして、なによりも睡眠時間を大切にしてください。脳がその日に覚えたことを睡眠時間中に整理するということを聞いたことがあります。睡眠時間は6時間7時間とることを推奨されていますのでちゃんととるようにしましょう。
友達や先生など周りの人達とともに、これからも勉強を頑張ってください！
令和4年11月10日（木）
こんにちは。中高生担当の田上です。
あっという間に11月になってしまいました。朝と夜は涼しいいと思えば日中は暖かくなって着る服に悩むことが増えました。季節の変わり目で体調を崩さないよう、そして最近また新型コロナウイルス感染者が増加してきています。しっかり手洗いうがいなどを行い体調を崩さないようにしましょう。
皆さんは受験勉強やテスト勉強の休憩時間は何をしていますか？
携帯を見てる方が多いのではないでしょうか。休憩時間なので携帯を見たくなる気持ちも分かります。ですがそうしてしまうと気持ちは休憩出来たかもしれないですが、目の疲れは取れていません。
もちろん携帯を見ることは良いですがその時間とは別に5分でも10分でも良いので何をしない時間を作ると良いと思います。
勉強中は部屋に籠ることが多いと思いますので外に出て空を見上げたり外の空気を吸うこともとても良いリフレッシュになるかと思います。
それと放課後も土日も毎日勉強漬けの日々かと思います。1日くらい外に出かけてリフレッシュするのも悪くないかと思います。
この時期ですと紅葉が綺麗な時期ですので見に行くのも良いかと思います。
体調に気をつけながら勉強を頑張っていきましょう。